问题描述： 大便太干又大,拉不出来,我16周岁,现在脚还有点伤,该怎么办呢
吴名波
回答时间：2019-08-22
你好，详细看了您的描述和症状，建议口服乳果糖润肠通便治疗，平时饮食注意，避免生冷硬辣及刺激油腻食物，规律生活和作息，少吃多餐易消化软食，每次八分饱即可，注意腹部保暖，啊多吃新鲜素菜和水果，多喝水。
胡世春
回答时间：2019-08-22
您这是便秘，建议您应当等脚伤恢复后坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治，如果排便费力或者三天不排便可以临时外用开塞露通一下便。