手淫过度,希望知道危害

王涛 回答时间：2019-08-22

根据你所说的这个问题来看，长期手淫肯定会引起身体方面的原因。
基本方面就是会引起肾精不足，从而引起一系列的睡眠问题，饮食问题等等，所以希望你一定要注意，保持持好的心态，保持好的生活方式
以上是对“手淫过度，希望知道危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-08-22

您好，根据您所描述的情况来看，您有手淫的不良习惯。应戒掉手淫的习惯。
建议您找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物及生冷食物。注意休息，避免劳累和熬夜。平时不要看容易引起性冲动的视频和小说。精力旺盛时打打篮球跑跑步，有益于身体健康成长。

熊平安 回答时间：2019-08-22

你好，你的情况属于肾阴虚火旺，气虚的表现，建议你吃点中成药知柏地黄丸调理一下。平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！同时可以喝点枸杞菊花茶，滋阴清热泻火！也可以用西洋参泡水喝。不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒畅！多吃点牡蛎，猪腰子，海参等补肾的食物。