贫血为什么不能喝牛奶?

2019-08-22 女 | 28岁

问题描述：我一好朋友闲时候脸色比较黄,人没有精神,饭吃的也比较少,特别挑食,睡眠也不好,月经量很多,每回来月经就想生病的样子,诊断是缺铁性贫血,贫血为什么不能喝牛奶?

回答（1）

胡世春 回答时间：2019-08-22

缺铁性贫血可以服用铁剂补铁治疗,多吃含铁量高的食物,牛奶可以喝,但是最好在饭后一小时后或者是服用铁剂一小时后在喝,多吃点猪肝、瘦肉,蛋黄、大枣等易于消化的食品,动物肝脏、黑米、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血,菠菜、海带等来补铁,这样可以保证营养补铁充足,

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