饭后困倦是什么时候达到巅峰?

2019-08-22 女 | 24岁

问题描述：有一个问题,就是总是吃完饭了以后,就开始犯困了,上班的时候领导一直说我,改也改不了啊,太过担心这样的身体情况,饭后困倦是什么时候达到巅峰?

回答（1）

高锡云 回答时间：2019-08-22

人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元,人吃入大量的食物以后,体内的大量血液跑到了胃肠,使大脑缺血,会犯困,胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动,也会觉得犯困．这是正常的生理现象,用不着特意去调整它,

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