焦虑不安所有人都背叛我

何伟文 回答时间：2019-08-22

你好，两年前老公的出轨这个事情对你产生了非常大的心理刺激，所以引发了你本身的焦虑和缺乏安全感，这个最好是进行一下专业的心理调节。
这种情况建议和你的丈夫商议一下，你们一起去做一下家庭性的心理调整，能够帮助你从根源上来消除这个事件刺激的影响。
以上是对“焦虑不安所有人都背叛我。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-08-22

思维比较负面，建议你及时进行心理疏导，平时要多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复，婚礼出轨都是因为在生活中没有得到满足，是一种婚婚补偿。
建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，你就会慢慢的恢复健康的。

黄文飞 回答时间：2019-08-22

焦虑症是一种以焦虑状态为主要特征的神经症类型，是对于不固定对象存在的忧虑、提心吊胆和恐惧不安，同时还伴有自主神经功能异常和肌肉紧张以及运动性不安的躯体症状。
正常人在面对压力时也会有焦虑，这是很正常的一种自我保护反应，是提醒对即将发生的事情提前做好准备，不需要过分关注，适当调节就好。但是此处所说的焦虑症与平常的紧张不同，它的程度较严重，是一种过度的紧张、忧虑及恐惧，往往没有一个明确的客观对象或者具体内容，且持续反复加重至少6个月，严重影响日常生活质量。
通常经及时有效的治疗，多数患者在半年内症状可得到明显改善，社会功能也可有较好恢复。尤其是病程短，症状轻，发病前社会适应能力良好以及个性缺陷不明显者，预后更佳。