问题描述： 一年多的自慰史,今年5月份开始戒,本来挺好,可是这个月总是失眠,一失眠就破戒,目前已经破了2次了,昨晚又失眠了,又破戒了,今天上午走路的时候就一直觉得小腹左下方疼,坐着和躺着不疼,只有走路疼,这是什么原因?还有就是,我这段期间都表现的很好,唯独失眠不行,一失眠就破戒,这可怎么办啊?我费了这么大的劲,可不能半途而废啊?请帮帮我!啦!
黄文飞
回答时间：2019-08-22
您好！能够理解你此时此刻焦急的心。人都有性的冲动，有一些自慰的行为可以理解是正常的。特别是在夜晚失眠的时候，也想一个人安慰自己，尽快的释放激情安然入睡。你可能是有妇科炎症，所以说自慰之后有一些疼痛感。
希望你不必太过于焦急和焦虑。尽及时的到妇科去检查身体，看是否有炎症，及时的治疗。不必刻意的戒除自慰。就是你舒缓心情身体的一种方式，这个也是可以理解和接受的。最重要的是你如何看待这个问题。学会珍惜自己，爱自己。进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。
张慧芝
回答时间：2019-08-22
一般情况下，是自慰引起子宫有炎症就会出现小腹疼痛的，神经衰了，就会引起失眠的，建议你每天吃三个枣，有安神的作用，睡前喝牛奶也有催眠的作用，睡眠好了就不会自慰了