为什么早上起来脖子痛?

2019-08-22 女 | 25岁

问题描述：早上起床脖子串着疼痛,有时候疼有时候换个姿势就疼,还有一个姿势不能保持很长时间,以前从来没有出现过,为什么早上起来脖子痛?

回答（1）

唐建兵 回答时间：2019-08-22

考虑是晚上睡觉姿势不对,保持颈椎向后,避免腰椎和颈椎左右弯曲,所以我们应该使用颈椎健康枕,避免高枕尽可能平放,还有睡眠时要避免感冒,冷刺激会导致颈韧带、关节、肌肉系膜充血,还会有疼痛,如果颈椎白天严重疲劳,经常低着头看手机,那么颈椎晚上就会疲劳,

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