问题描述：这两个月每次月经来前总是有点犯头晕,就是太阳穴那两边晕,连带着两腮邦的牙也疼,这是什么原因呢?为什么一来月经前就这样?月经有点量少,也就3天左右,之前也没注意,这两个月老是来前就头晕牙疼,真是让人担心,
您好，月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间。
