问题描述： 一上班就爱打瞌睡,休息在家有时候也是,
胡世春
回答时间：2019-08-22
你好，这种情况可能是与你本身晚上的睡眠不好有关系，如果你晚上的睡眠质量比较差，白天就是容易比较打瞌睡。
建议您自己一定要注意，白天即使打瞌睡，也不要老是睡觉，自己多起来运动运动，合理制定一下每天的时间安排，这样白天精力就比较能够保证，晚上也能够感到疲劳，更容易入睡。
谢武龙
回答时间：2019-08-22
上班在家都会打瞌睡，是不是休息不够？休息睡眠的质比较差，容易犯困，你是一直这样，还是最近才这样的
不知道，你是从事什么样的工作，如果从事着非常紧张，高节奏的工作，一般是没有时间犯困的。休息的时候没有事情去做，可能也会犯困，这是正常的