问题描述： 在备孕期,3月后打算要孩子,胖想减肥,所以购买了左旋肉碱咖啡,我问了厂家客服说备孕期间能喝,怀孕不能喝,我也不太确定,就专业
李小可
回答时间：2019-08-21
你好：左旋肉碱只是起到搬运工的作用，帮助转运消耗脂肪，它并不难额外增加能量消耗的。减肥控制体重主要是管住嘴、迈开腿，合理控制饮食及加强运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄入总量小于消耗量，长期坚持慢慢就会控制好体重减肥的。如果没有特殊疾病，备孕及怀孕期间不建议应用任何药物的，有些副作用存在一定个体差异，无法完全预测的。管住嘴、迈开腿，科学减肥，健康快乐生活！
何伟文
回答时间：2019-08-21
你好，无论是备孕或者是任何时候都不建议口服减肥药。特别是左旋肉碱，副作用很大。
建议你还是采取节食加运动的方法来减肥。每天早晚慢跑40分钟以上。也可以游泳跳绳。晚餐不要吃主食。