吃什么能提高免疫力预防感冒?

2019-08-21 女 | 9岁

问题描述：宝宝从小就喜欢生病,什么感冒,发烧,似乎跟同龄人比起来时不时那么病恹恹的,是不是免疫力低下,该怎么提高免疫力呢,吃什么东西可以提高免疫力,希望得到帮助,吃什么能提高免疫力预防感冒?

回答（1）

罗正强 回答时间：2019-08-21

根据你陈述的这种情况,容易感冒,主要考虑应该是体质虚弱,机体免疫力低下的病因,建议你注意加强营养,多吃新鲜水果蔬菜,特别是苹果,橘子,沙田柚等富含维生素C的水果,多吃蛋白质含量丰富的食物,同时要注意适当运动锻炼,增强体质和机体免疫力,

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