问题描述： 今天厂里体检很多人的血压都很正常的,可,就是偏高,140的,100,难怪近来老感觉有一些些头眩晕,血压有一些些高注意什么?
黄文飞
回答时间：2019-08-21
建议观察几天,要不干脆抽时间去一家医院看看,饮食清淡戒咸油腻食物,因为咸的东西可导致血容量增加油腻的东西(包括胆固醇高的鸡蛋黄)可使血管内壁沉积油脂减小血管管腔,也可以使血压升高,保持心境稳定,
王涛
回答时间：2019-08-21
你这种情况建议平常不要有太大的压力,避免情绪波动大情绪紧张,焦虑生气等不良情绪,要有一个好的心态保持心情愉快,平常饮食也要避免高脂肪高热量的高糖的食物,最好可以坚持每天运动,也可以把血压控制在正常范围,也需要控制到正常体重,你这种情况建议平常不要有太大的压力,避免情绪波动大情绪紧张,焦虑生气等不良情绪,要有一个好的心态保持心情愉快,平常饮食也要避免高脂肪高热量的高糖的食物,最好可以坚持每天运动,也可以把血压控制在正常范围,也需要控制到正常体重,