问题描述： 前些日子我们单位组织体检,空腹去做的检查,结果出来其它都没有什么问题,可是血糖值有一些些高,值是7.4,说血糖值起过7.0就可以确诊为糖尿病了,空腹血糖高怎么?
不暴饮暴食生活有规律吃饭要细嚼慢咽多吃蔬菜,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜西红柿青菜芹菜等,水果如沙田柚奇异果草莓青苹果,蛋白选择优质蛋白如瘦肉牛奶鱼类等,主食最好选择粗粮如玉米面荞麦面燕麦面做成的馒头,但都的注意量,
