属于心理问题，有焦虑倾向。这种情况与你的睡眠有直接关系，与你近期的经历过的重大事件有关。
放松心情，自我调节减压控制情绪，平时多做户外运动，规律作息时间，保持平和的心态。遇事冷静思考，反复深呼吸平复情绪，任何事物都要看开些。
问题描述： 最近几天总觉得无精打彩,心里有事焦虑,头胀,口渴,躺一会就觉得喘不上气来
你好，根据你讲述自己的不适症状，可能是焦虑症引发躯体形式障碍，应该到最近正规医院精神科进行检查就诊。
平时需要学会自我调节自己心态放松自己担心紧张恐惧情绪，多户外进行有氧活动，选择自己喜欢的事情去做分散注意力或转移注意力，确诊后积极配合精神科专家进行治疗。
以上是对“头胀，胸闷，难喘气，心里焦虑，总口渴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好头胀，胸闷难喘气，心理焦虑口渴，你最近很紧张很焦虑很上火吗？有没有感觉肝火上炎的表现？如果不是的话，注意一下血糖看看。
有的时候让人承受了太多压力，憋了太多的事情之后，情绪留在身体内会造成这一系列的表现。所以人的情绪缓解处理是关键平时看看自己情绪方面有些什么问题，如果情绪方面没问题的话，那注意一下血糖。
属于心理问题，有焦虑倾向。这种情况与你的睡眠有直接关系，与你近期的经历过的重大事件有关。
放松心情，自我调节减压控制情绪，平时多做户外运动，规律作息时间，保持平和的心态。遇事冷静思考，反复深呼吸平复情绪，任何事物都要看开些。