确定这是不是抑郁症

王志强 回答时间：2019-08-21

你好，抑郁症一个典型的特征是晨重暮轻，越到晚上越严重，而你恰是相反，感觉到你是有一些抑郁的情绪，因为年龄小，在你的成长环境中可能受到的批评打击比较多，而表扬鼓励欣赏比较少
嗯，是不是抑郁症还是要经过专业的医院进行评估和诊断，不要自己乱贴标签，建议自我调节，运动啊，大声读书啊，唱歌都可以，有一个积极的自我思维模式，试试看

曾晓锋 回答时间：2019-08-21

长时间出现有情绪低落的现象，不排除有心理方面疾病的可能，但是有些心理疾病会出现有类似的症状，因此要前往医院心理科就诊才能明确具体情况。
平时要学会自我心理调节，保持心态平和，多和他人交流沟通，这样才能更好地敞开心扉排解内心的负面情绪。进行一些适度的户外活动，让自己能够身心放松。不要有过重的心理负担和压力。

张月玲 回答时间：2019-08-21

你好，首先你有这些症状有多长的时间了，如果时间比较长，那么不排除有抑郁症的可能。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。
建议到医院的精神科就诊，根据具体的情况做心理测试和评估。药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。平时要放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等。
以上是对“我想确定这是不是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-08-21

你好，根据你讲述自己的情况，喜欢把自己关在家里面，对周围事情和以前喜欢事情没有兴趣，考虑是抑郁症的表现，应该不严重的，
建议尽快到最近正规医院心理科或精神科进行检查确诊，确诊后在心理科专家指导下吃抗抑郁药和心理疏导进行治疗，平时应该学会自我调节自己心态放松自己，把心理压力发泄出来，避免憋心里影响自己生活。

高锡云 回答时间：2019-08-21

抑郁症的典型表现是出现持续的情绪低落，对周围事物不感兴趣，不愿与人交往，严重者还会有想要轻生的念头及行为。
建议你还是去精神专科医院去就诊，由专业医生来判定你是否患了抑郁症。另外还要增加一些业余活动和爱好，让自己忙起来有事可做，也可以适当的缓解抑郁的症状。