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冬季饭后血糖为什么高?

2019-08-21 男 | 59岁
回答(1)
头像 罗正强 回答时间:2019-08-21

控制血糖最好的办法,就是控制你的饮食不要吃含糖量高的食物主食每天不要吃太多可以多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜增加饱腹感,平时也可以多吃一些含糖量低的水果比如黄瓜、西红柿,而蔬菜中的土豆、番薯这些淀粉含量比较高要不要贪吃一些,

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