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抑郁如何做基本上可以治疗才好?

2017-12-31 女 | 30岁
回答(2)
头像 魏帅帅 回答时间:2017-12-31

你好,其实没有想象的严重,得了抑郁症,一定要积极面对它,自我调整才是缓解它的最佳方法,平时尽量保持心情愉悦,多和亲人沟通,多多参加一些集体活动,参与活动的同时记得多与别人交流。一定的药物治疗也能够缓解抑郁,我建议你采用中药治疗为佳,比如说百合地黄汤,半夏厚朴汤,因为中药它具有疏肝解郁,提神醒脑的功效,如果条件允许,你可以搭配针灸治疗,针灸可以疏通脑部经络,平衡阴阳,这两者相结合会起到更好的效果。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。

头像 胡世春 回答时间:2017-12-31

您好,根据您的描述您的情况应该是产后抑郁症。这是需要及时的治疗的。建议及时调整好自己的情绪,你说的药可以吃的,但不要吃的时间太长,最好还是自己调节,不行就去医院治疗。

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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