中度贫血吃什么水果?

2019-08-20 女 | 30岁

问题描述：从小我就很挑食,身材偏瘦,经常性的失眠,头晕的很,脸色难看,手伸出来看不到血色,没有胃口,吃什么都不消化,心慌气短的,难受的很,去附近的医院检查,跟我说是贫血,中度贫血吃什么水果?

回答（2）

王志强 回答时间：2019-08-20

贫血主要原来是体内缺少一种重要微量元素:铁,贫血的人,身体里面容易缺铁,补铁很重要,常见的补铁食物有:猪肝、奶制品、豆类、龙眼肉、金针菜、胡萝卜、菠菜等,对于贫血本身,建议服用硫酸亚铁片或者枸橼酸铁片补充铁剂,同时服用维生素C促进铁的吸收利用,

曾晓锋 回答时间：2019-08-20

根据你所说的情况,首先的话就是说像你现在这样一个情况,首先对于缺铁性贫血的患者,可以进食含维生素,C高的水果,因为维生素C可以促进铁的吸收,可以多进食草莓、火龙果、樱桃,这几种水果除了含有丰富的维生素C之外,还含有较多的铁,非常适合缺铁性贫血的患者食用,

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