晚上老做梦,白天感觉好累

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，保持健康。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，你的描述像神经衰弱。只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
建议你服用些调节植物神经，和镇静安神药物还可吃些养血安神的中药。