牛奶和红糖可不可以一起喝

张莉莉 回答时间：2019-08-20

牛奶和红糖最好不要一块儿服用，以免导致牛奶中蛋白质沉淀，影响营养物质的吸收。
平时注意休息，保持心情愉快，注意适当运动，增强体质，注意规律作息，规律饮食。注意饮食搭配，营养均衡。祝身体健康。
以上是对“牛奶和红糖可不可以一起喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-08-20

红糖的主要成分是蔗糖，牛奶和红糖混在一起，服用之后一般是不会出反应的，如果不能接受牛奶的味道，可以添加少量的红糖或者白糖，但是由于牛奶还有脂肪比较多，如果添加糖类过多的话容易导致能量摄入过多。

廖元兴 回答时间：2019-08-20

牛奶当中是可以加糖一起食用的。只是红糖的颜色比较深，这样加在牛奶里会使牛奶变色，有的很有可能会影响食欲。但是一起喝并不会有什么不良反应。