发现血压高怎么办?

2019-08-20 男 | 23岁

问题描述：近三年来的三次体检发现血压都偏高,大概在四五年前测的是151/90,大概几年前是138/89,4-5年前是148/89,在平常的时候也没有发现身体有什么不正常情况,一直也没有进行过对应的治疗,发现血压高怎么办好?

回答（2）

王涛 回答时间：2019-08-20

血压如果连续几天一大早的测都超过140/90,可以口服长效降血压药物,如果偶尔的时候一次因休息不佳或情绪出现激动等病因偏高,可以暂且不用药,建议定期测血压,不适合饮酒,适度活动,控制好体重,饮食宜清淡,注意低脂、低盐高纤维饮食,

张莉莉 回答时间：2019-08-20

人体正常的血压值是收缩压90--139mmHg,舒张压60--89mmHg,你现在属于轻度的高血压,加上年龄不大,暂时不需要吃药,需要注意控制饮食,主要是低盐低脂饮食,多吃青菜粗粮；多运动,坚持体育锻炼；养成良好的生活习惯,不要熬夜,不要抽烟喝酒；注意复查血压并记录,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。