孕妇预防感冒喝什么?

吴静雯 回答时间：2019-08-20

对于免疫系统来说,起着关键作用的有维生素A、维生素C、维生素D、锌、铁这几种营养素,其中补充维生素AD是非常合适的,维生素A起到上皮生长发育,让呼吸道有一个健康的黏膜,富含维生素A的食物有动物的肝脏、鱼类、海产品等,

张芝芳 回答时间：2019-08-20

女性在怀孕期间,本身由于身体内部机能发生改变,所以会比一般人更容易感冒,孕妇要更加小心,尽可能远离感冒病源,而且在室内环境任何时候都要注意通风,还要注意保暖和适度进食,为了能更好的预防感冒发生,孕妇在怀孕期间也要适当运动,在饮食上,一是不吃辛辣刺激食物,二是多喝汤水,多吃蔬菜和水果,多吃含有维生素c的食物,有预防感冒的效果,