脾胃虚吃什么食物好?

2019-08-20 男 | 42岁

问题描述：近些时候身体不好吃得多消瘦,大便不成形,胃怕凉脸色发黄,易做梦易醒,吃过中药,但是没有什么用还是身体不适,所以脾胃虚吃什么食物好?

回答（2）

唐建兵 回答时间：2019-08-20

脾胃虚寒心脾两虚,气血不足、气血亏虚,心神不宁所导致,可以吃点温暖的食物,如狗肉,羊肉,兔肉,辣椒等,但是要看看自己的体质,如果容易上火体质就不要吃那么多,忌食油腻腥辣食物凉冷硬食物,食疗多菌汤乌鸡汤,大牲畜骨头汤,加生姜肉桂黄芪红参各适量配合熬汤喝,

吴名波 回答时间：2019-08-20

脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等,凡性质寒凉,易损伤脾气的食品均为禁忌食物,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等,平时注意三餐饮食有规律,不要暴饮暴食,注意休息,不要熬夜,

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