气血不足肾虚吃什么补?

2019-08-20 男 | 38岁

问题描述：近些时候身体不适,去附近的医院检查是肾血不足,有什么东西可以补一下,水果或者肉类的都行,好吸收好消化就行,给点建议,推荐一些东西,可越多越好,在超市买到的治肾虚的补品?

回答（2）

魏帅帅 回答时间：2019-08-20

肾虚是临床上非常常见的一类慢性疾病,无论是对于男性还是女性都有较大的伤害,那么气血不足、气血亏虚肾虚,吃什么补什么,主要是以补气补血的中药为主,其中包括阿胶,杜仲,人参,当归,淫羊藿,巴戟天,熟地黄,山药,黄精,黄芪,肉桂等等,

李小可 回答时间：2019-08-20

对于气血不足补肾,可以吃一些黑色食物和红色食物,黑豆,黑米,红豆,大枣芝麻,也可以看看肾虚的种类,肾阳虚可以适当的吃一些动物的肾脏,动物的生殖器,如果肾阴虚可以适当吃一些枸杞,女贞子,积极锻炼身体及其调整心情,按时睡眠保证休息,饮食的均衡性很重要,对营养按时睡眠调整心情,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。