心火重吃什么食物好?

2019-08-20 女 | 35岁

问题描述：近些时候因为家里的琐事,睡不好,会很难入睡,睡下床一下子就会觉得心跳得很快,要等镇定下来才可以,去看中医说是心火重,让我注意饮食,心火重吃什么食物好?

回答（1）

何伟文 回答时间：2019-08-20

喝莲子栀子汤,萝卜、西瓜、香蕉等凉性食品也要多吃,同时马蹄龙骨汤、海带猪骨汤、莲藕排骨汤.一般情况心火可能是自己一天想的太多,压力太大而造成的,所以在日常生活中多注意休息,饮食上要注意多吃含维生素的水果以及蔬菜,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。