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考虑肾虚的原因，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意多休息，平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，
您好，这么年轻，勃起不好往往是心理性的，比如，压力大，休息不好，心情不好，生活不规律等等真正有问题的很少，平时尽量放松，不要抽烟喝酒，早睡早起适当锻炼增强体质，适当增加营养，可以口服男宝胶囊试一试
