大姨妈痛经吃什么?

2019-08-20 女 | 28岁

问题描述：每次月经来的第一天小腹都很难受,真的是很困扰,有的时候在上班,又不能说不工作,痛经真的难受都很,什么都不敢做,就怕累到,大姨妈痛经吃什么?

回答（1）

周兰媚 回答时间：2019-08-20

痛经引起因素比较多,比较常见是宫寒,子宫内膜异位等,经期内可以吃葡萄,苹果,香梨,香蕉等,可以喝温热红糖水调经,温热水热敷腹部缓解等,也可以通过药物治疗,饮食调理,来避免腹部出现疼痛的情况出现的,另外月经前最好避免吃辛辣生冷食物的,注意腹部保暖及经期卫生,避免腹部受凉,

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