生长激素能长高吗?

2019-08-20 女 | 20岁

问题描述：女生到了这个年龄应该不会长个子了,可是个子才1米5,在网上查到生长激素的问题,说任何年龄段打了这个针都可以长个子,生长激素能长高吗?

回答（1）

王志强 回答时间：2019-08-20

要注意生长激素的分泌高峰是在每天晚上的九点到十一点,所以此时就必须保证充足的休息时间和质量,另外,注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物,含钙丰富的食物,含锌丰富的食物,要防止偏食,多参加体育锻炼,这样更有助于长高,

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