后脖子痛,头晕,脑子瞎想控制不住

wangwen 回答时间：2019-08-20

如果你这种情绪的出现，很有可能就是一种产后抑郁和焦虑的表现，产后抑郁焦虑症的出现可能和你自身激素水平有关，更多的也是由于你自己的心情无法调节。
生育和养育孩子确实是一个非常大的压力性的事件，要注意多做作用运动，适当的调节自己的心态，平时多想一些开心快乐的事，这样才能让自己缓解自己的紧张感。

谢武龙 回答时间：2019-08-20

咨询者为24岁女子，根据你描述的症状。应该是潜意识中存在恐惧记忆。而身体各个部位的疼痛感，很可能属于负面情绪伴随的躯体化反应。
建议找专业的心理医生，关键要找到恐惧心态对应的心理根源，或者负面事件的记忆。然后有针对性的化解认知偏差，学习一些情绪转移和控制技术。
以上是对“后脖子痛，头晕，脑子瞎想控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-08-20

目前你的表现考虑是抑郁情绪，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情，可以多做户外活动，多与朋友交流沟通。实在不行可以找心理医师疏导一下看看！

张月玲 回答时间：2019-08-20

引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境影响或者不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。目前存在一定的紧张焦虑情绪。严重者需要心理治疗或者药物治疗。