问题描述： 妻子生下孩子后,回家开始这坐月子,这是我们的第二个孩子,在家照顾妻子,中午,她突然告诉我她想要荞麦面条,产妇产后可以吃荞麦吗?
吴静雯
回答时间：2019-08-20
荞麦面含有丰富蛋白质且热值比较低,肥胖、控制体重或有妊娠期糖尿病的孕妇可推荐食用,荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用,大量食用荞麦面后,容易出现消化不良、胃胀,影响一些微量元素的吸收,所以不建议孕妇和产妇大量食用荞麦面,
张芝芳
回答时间：2019-08-20
像你说的这种情况,荞麦面,因为它含有一些蛋白质,另外热值比较低,也是给一些肥胖,或者控制体重,或者有妊娠期糖尿病的妈妈要控制血糖的人,来推荐的主要的粮食品种,但是,由于这种荞麦面,它主要是大量食用了以后,容易出现消化不良、胃胀,另外,因为它比较粗,所以它粗纤维含的比较多,会影响一些微量元素的吸收,所以,不建议孕妇和产妇大量食用荞麦面,而是可以把它掺加到白面,或者其它的面里,做成杂粮的面或者杂粮的一些馒头、饼,或者一些食品,这样又增加了孕产妇的饱食感,因为,很多妈妈她感觉她吃了不饱,而且它不太消化,所以,她的胃饱感比较容易满足,但是它热值又比较低,所以,是针对一些糖尿病人群非常好的一个食物,祝你身体健康,生活愉快