问题描述： 一个朋友的孩子已经三岁了,每天晚上孩子都不肯睡觉,每次到要睡觉都嚷嚷,有时都得到半夜,所以如何让三岁幼儿快速入睡呢?
首先每天晚上需要按时让孩子上床关灯,逐渐让孩子形成规律的睡眠习惯,另外白天的时候不要让孩子午睡时间过长,晚上睡前一小时要保持安静,鱼肝油要坚持服用的,钙也要补充,天气好要多户外活动,晒太阳的,再一个给孩子睡前喝杯热牛奶吧,
邱悦婷
回答时间：2019-08-20