孕妇该吃什么补品?

2019-08-20 女 | 26岁

问题描述：刚不久查出来怀孕有了宝宝没多久,因为是属于第一次怀孕有了宝宝,家里人都比较紧张,生怕我营养不够,给我买了很多补品,那么女性怀孕之后该吃些什么样的补品呢?

回答（1）

何曼妮 回答时间：2019-08-20

不适合吃那么多补品,怀孕有了宝宝期间的女性最好多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给怀孕有了宝宝期间的女性对维生素A、C以及钙和铁的需求,多吃粗粮,少吃精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多,蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。