问题描述： 一休息小腿就酸痛也有一段时间了,晚上睡觉都不怎么入眠,腰部也是每天早晨酸痛,
张绍兰
回答时间：2019-08-19
你好，，腰部和小腿酸软，主要是与你的睡眠质量不好有直接的关系，因为睡眠对于每个人都是很重要的
对于你这个年龄段出现睡眠障碍问题，一定要引起足够的重视，积极的纠正，首先要加强食物中各种营养物质的摄入，饮食多样化，其次，要多参加户外的运动，增强体质。睡觉之前饮一杯温热的牛奶，泡一个热水脚，以助改善睡眠质量
魏帅帅
回答时间：2019-08-19
从以上情况开始分析，表现为下肢出现酸痛不适症状，夜间难以入睡，个人分析需要考虑可能是不安腿综合征，建议可以考虑去当地医院神经内科和精神卫生科就诊