问题描述： 我近些时候不得而知是怎么了,每次和内人做爱啪啪啪是都是有心力气不足的,不是勃起不坚,就是根本不能勃起,要不就是几分钟就射精了,让我很苦恼,男人早泄、很快就射了阳痿、勃起不坚硬怎么办好?
一保持自信状态,要学会自我在上班和生活中自我减压,减少同房性生活次数提高同房性生活质量,二多锻炼身体,改善体质,多吃韭菜,山药,枸杞子这味中药子这味中药,牛羊肉等补肾食品,三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月,多吃水果以及蔬菜,禁食辛辣口味刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,禁止吸烟饮酒,提高自身抵抗力,
2019-08-19通过综合治疗来恢复,首先,建议及时的戒除手淫的不良习惯,适当控制性生活的频率,另外,手淫引起的早泄是功能性阳痿早泄,可以服用肾宝片进行调理,也可以通过心理疏导,配合物理训练,可以达到治愈的效果,还有就是在饮食中也要注意,不要吃过于油腻生冷的食物,尽量做到不吸烟,少饮酒,还要做适量的运动来提高身体素质,
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