问题描述： 我女的更年期睡着流汗失眠了,想吃些吃保健品改善,刚才看了瑞琳娜大豆异黄酮的网站,说大豆异黄酮能改善更年期症状,更年期失眠睡着流汗怎么办好?
赵雅
回答时间：2019-08-19
你更年期失眠睡着流汗,建议在平常的时候多注意休息,按医嘱用药,避免长时间鸭梨过大或者焦虑,可以听音乐缓解鸭梨,注意保持心情舒畅,不要有太大鸭梨,白天多进行户外活动,多加锻炼,增强体质,增加疲惫不堪感,晚上提高睡眠质量,另外多晒太阳,促进钙吸收,提高免疫力,
李娜
回答时间：2019-08-19
如果更年期的妇女出现了盗汗、失眠等不适症状,像这种情况首先还是要排除以下器质性疾病引起来的不适,比如说建议先做一下排除结核等疾病引起来的盗汗,如果排除了这些器质性疾病引起来的上述不是,确实考虑到是更年期由于激素水平下降,植物神经功能紊乱引起来的上述不适,轻的情况下建议可以口服谷维素片一次两片一天三次治疗,因为谷维素片剂有调节植物神经功能的作用又有一定的助眠作用,如果通过口服谷维素片效果不太好,还可以在妇科医生的指导下口服小剂量的激素替代治疗也许就能缓解以上不适症状的,祝你幸福生活