问题描述： 我女票每回来大姨妈就会痛经,而且没有什么精神,给我女票买点可以调理月经的东西,来大姨妈的话喝点什么比较不错呢?
唐静琪
回答时间：2019-08-19
每当大姨妈来潮之后可以喝姜枣红糖水,把干姜与大枣在清洗干净之后,把干姜切成碎末,大枣的核去掉,再把这两种食材放在一起加上红糖进行煎煮,之后再喝汤包吃大枣,最好是在大姨妈来潮之前就饮用,姜枣红糖水有着温经散寒的作用,
何曼妮
回答时间：2019-08-19
大姨妈期间最好多喝红糖水,可以补血,也可以缓解月经期痛经症状,注意不要喝凉水,以免着凉加重痛经症状,月经期间不能着凉,如果不注意,经常吃凉的东西,比如雪糕等,容易引起宫寒,长时间宫寒,会造成月经量减少,还容易影响以后怀孕,所以经期最好注意腹部保暖,建议适当活动,不要剧烈运动,如果月经量少,最好在医生指导下合理服用益母草等药物,可以改善月经量少的症状,平时注意休息,最好注意经期卫生,穿宽松棉质内衣,最好注意温水清洗外阴,祝你幸福生活