老便秘吃什么管用?

2019-08-19 男 | 30岁

问题描述：老是都会便秘的,脸上还长了好多痘痘,别人一看就知道我这是便秘,而且便秘的话,全身就会很没劲,不舒服,总是吃多了那些凉的东西吧,又会出现拉肚子,老便秘吃什么管用?

回答（2）

黄文飞 回答时间：2019-08-19

经常便秘,几天不大便,根据你的情况,其一,考虑是因大便干燥引起的,建议通便治疗,可以口服乳果糖治疗,平时多喝点水,多吃点水果和蔬菜多运动就会好的,其二,考虑是肠蛔虫病引起的可能性比较大,建议口服驱虫药治疗,要注意改善生活习惯,增加粗纤维食物的摄入,

张慧芝 回答时间：2019-08-19

您的情况考虑是内分泌失调引起的,可以考虑进行中药调理,平时稳定情绪、适当的多休息,不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物,生活起居要有规律,建议平时可以吃点调节肠道功能的食物,如酸牛奶、蜂蜜水等或吃点乳酸菌素片,吃着容易消化的食物,平时多喝点水,不要久坐,保持适当运动,

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