吃什么粥养胃健脾?

2019-08-19 男 | 20岁

问题描述：一个20岁的男孩,身高180,体重仅超过110,我过去不再吃生冷食物,近些时候,我总是吃不下东西,胃肿了,我觉得不舒服的很啊,有时候我觉得呼吸有点困难,吃什么粥养胃健脾?

回答（2）

李小可 回答时间：2019-08-19

与其他食物相比,粥更好,小米粥是粥中最好的,它能很好地保护胃肠道,红枣具有健脾、健胃、生血的作用,对身体也有好处,患有胃肠疾病的患者不适合长久大量食用,无论什么样的食物,关键是合理搭配和规律消费,平时,应注意清淡饮食和消化,

王志强 回答时间：2019-08-19

根据你的描述了解你的情况,给你分析,根据你的身高,你的理想体重应该是75公斤,目前你明显的体质偏瘦,应该是有慢性胃炎或者是胃肠道功能紊乱,消化不良等,你一定要养成良好的饮食习惯,减轻心理压力,结合你的症状可以多进食小米粥,馒头蒸包等发酵食物,并到医院消化内科进一步检查,祝你健康,

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