怀孕会吐吃什么好?

2019-08-19 女 | 23岁

问题描述：怀孕已经6周了,从上个星期开始人就感觉不舒服,老是会恶心呕吐,吃了的东西都吐出来了,很多时候都吃不下东西,闻到味道就想吐,怀孕会吐吃什么好?

回答（2）

陈凤怡 回答时间：2019-08-19

以“少量多餐”为原则,大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物（例如苏打饼干）、蛋白质的食物为佳,且汤汤水水的东西尽量少吃,避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物,带有特殊或强烈味道的食物最好也能避免这类的食物,

周兰媚 回答时间：2019-08-19

90%的女性会出现早孕反应,常表现为恶心、呕吐、胃胀、烧心、反酸等胃肠道症状,多与体内血HCG水平升高有关,建议多食用新鲜蔬菜和水果,如油麦菜、小白菜、菜花、西兰花、菠菜、芹菜、苹果、橘子等,醒脾开胃,增进食欲,可以每天喝一杯姜汤或蜂蜜水,起到止吐的效果,

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