问题描述： 我以前喝过很长时间的灵芝汤,那个对失眠有很大帮助,现在我改成吃灵芝了,就是把灵芝嚼着吃下,现在就这个吃灵芝到底有什么样的好处?
可以降血糖,抗氧化,降血脂,并且还能抗衰老,由于灵芝的主要成分是灵芝多糖,而灵芝多糖具有抗肿瘤,调节免疫的作用,经常食用,会起到保肝以及抗过敏的作用,同时灵芝还具有调节内分泌抗神经衰弱的作用,灵芝虽然好,但是孕妇和大出血的病人是不能用灵芝的,
