休息不好会影响月经推迟吗?

何曼妮 回答时间：2019-08-18

引起月经周期不规则的原因有很多,口服避孕药、生活压力比较大、经常熬夜、不良生活习惯、周围环境的变化、内分泌失调等,休息不好有可能导致月经推迟,月经周期提前或错后一周都在正常范围,如果如果月经提前或错后时间长,应该改掉不良的生活习惯,到公立医院查一下具体的原因,

赵雅 回答时间：2019-08-18

根据您的描述,休息不好也是会影响到例假的,例假和情绪饮食环境等都是有一定关系的,建议您日常生活中少吃生冷刺激的食物,按时作息,避免过度劳累,适当调整自己,保持心情愉悦,避免精神压力过大,尤其是例假期间更要多加注意,尽量避免剧烈运动,少用凉水,