问题描述： 这段时间我晚上睡觉的时候老是出现腿抽筋的现象,而且抽筋的时候非常的疼痛,严重的影响了睡眠质量,脚筋扭了如何快速恢复?
脚筋扭了可以通过冰敷的方式来进行缓解,也可以通过冷热敷来回交替进行治疗,腿部抽筋主要是因为肌肉损伤导致,可以口服三七片或者是芬必得来进行治疗,也可以吃一些活血化瘀的药物比如乌鸡白凤丸,
李小可
回答时间：2019-08-18