问题描述： 这一阵子以来有时候会出现一些头痛的情况,浑身没有力气,闺蜜说可以吃些燕窝来补充身体内的营养,燕窝可以天天吃吗?
燕窝一般情况下可以天天吃,但是一次可以吃一克到三克左右就行,要控制好自己的食用量,燕窝内含有丰富的营养,可以起到滋阴润肺,美容养颜的效果,是一种非常好的滋补类食品,味道也特别的好吃,不要喝碳酸饮料,
