问题描述： 有一个妹妹她今年已经十二岁了,有一天父母都没在家我们就自己做饭,我做了一道西红柿炒鸡蛋,妹妹做一道紫菜汤,紫菜能和西红柿一起吃吗?
李小可
回答时间：2019-08-18
西红柿和紫菜可以一起吃,紫菜中的营养丰富,紫菜中的蛋白质、铁、磷、核黄素和胡萝卜素含量居各类蔬菜之首,可见紫菜营养价值较高,经常食用对人体非常有益,西红柿可以说是许多家庭餐桌上最常见的食物,其原因不仅是西红柿局独特的酸甜口味,而且西红柿营养丰富,西红柿富含维生素C、B族维生素和胡萝卜素,其中维生素C可以增强血管弹性和预防牙龈出血,