你好，这可能与你的身体处于亚健康状态有关的，医学上指的是没有器质性的疾病，但存在一些功能方面的改变。要改变酸性体质，首先应多运动，
运动出汗能带走体内大量的酸性物质，调整酸碱平衡。其次要多吃碱性食物，如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果等。
问题描述：最近几天下午睡完还是困一到下午晚上就没精神周日早出晚归太累晚上风又大着了凉第二天洗头洗一半没热水用凉水洗的然后就开始全身无力但也没有感冒发烧
你的情况考虑是属于脾胃亏虚引起的气血虚的症状
你的情况可以考虑使用气血和胶囊加上黄芪精颗粒治疗一下就是可以的
以上是对“最近总是浑身无力犯困没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你多是由于感冒着凉造成的上述症状，多伴有发烧症状，建议积极的服用药物进行治疗比较好。
可以用三九感冒灵颗粒、克感敏颗粒、清开灵颗粒一块治疗就可以了，期间注意多补充水分，保持大便通畅，必要的时候到医院就诊治疗。
你好，这可能与你的身体处于亚健康状态有关的，医学上指的是没有器质性的疾病，但存在一些功能方面的改变。要改变酸性体质，首先应多运动，
运动出汗能带走体内大量的酸性物质，调整酸碱平衡。其次要多吃碱性食物，如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果等。