学会放宽心!遇到任何事也不要钻牛尖。
可以多找些自己感兴趣的事情来做,可以有效的分散你对某些事的注意力。减少胡思乱想。
问题描述：最近总想以前回事情,可能是我太过爱面子,人家说的话我都很敏感,每次想完心好像有种说不出感觉,好难道,怎么办呢
你好，你所说的情况，可能是由于你的心理问题引起以及自信心较低的情况引起的了。也可能会由于现在压力较大的情况引起的。
此种情况往往是需要做好心理的调理。以及要有一定的成就感，不要过度的没有自信。必要时需要做心理的治疗。
以上是对“爱胡思乱想，很在意别人对我的看法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你还是自己心里作用。
其实没有多少人会在乎你过得怎么样，做得怎么样的，自己过的充实踏实就好。
学会放宽心!遇到任何事也不要钻牛尖。
可以多找些自己感兴趣的事情来做,可以有效的分散你对某些事的注意力。减少胡思乱想。