睡眠监测怎么做?

2019-08-17 男 | 27岁

问题描述：我主要就是想要做一下睡眠监测,我也不知道做睡眠监测的时候,到底白天做还是晚上做好,再加上我平常的时候睡眠质量又不算太好,睡眠监测怎么做?

回答（1）

熊平安 回答时间：2019-08-17

睡眠监测可以到医院去进行,而且做睡眠监测,任何一个时间其实都是可以的,不管是中午或者是下午都可以做睡眠监测,有失眠现象的话,这个可以通过服用安神的中药来调理一下,可以吃点脑心舒口服液,平时一定要规律作息时间,养成良好的生物钟,

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