问题描述： 这段期间一直都想着减肥,后来听朋友跟我说可以多吃一些薏米红豆,但是因为我从来没吃过,不知道薏米红豆什么时候吃最好?
时间的选择上最好是在早上,因为这个时候吸收能力是比较好的,但是需要了解的就是薏米红豆它的功效主要就是祛湿,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,既能当饭吃,还能当茶喝,是祛湿健脾的佳品,
wangwen
回答时间：2019-08-17