便血如何来预防?

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，这个情况根据经验不是太严重，便血患者要注意饮食。要禁忌辛辣的食物，刺激性的食物，减少抽烟喝酒，多喝水，在睡眠中药包子吃足够的睡眠。预防便秘。最有效、最简单的方法就是合理调配饮食，既可以增加食欲，改善胃肠功能，也可以养成排便的好习惯，避免大便秘结。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，预防便血从生活上做起，预防便血，在生活习惯上，养成定时大便的习惯，大便以成型软便为佳。减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气，忌久坐、久立、久行和劳累过度。要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅，容易导致便血的发生。