吃什么能饱肚子又能减肥?

2019-08-17 女 | 28岁

问题描述：最近一直想减肥,但是又挨不了饿,非常的烦恼,朋友们都说她们每顿都吃的特别多就是不胖,所以吃什么能饱肚子又能减肥?

回答（1）

彭丽霞 回答时间：2019-08-17

吃地瓜能饱肚子又能减肥,地瓜热量特别的低,而且会有饱腹感,还可以美容养颜,在减肥期间可以吃一些地瓜进行减肥,肥胖主要是平时缺乏体育锻,也有可能是饮食不注意控制,导致脂肪堆积引起的,建议平时要多参加体育锻炼,增强体质,

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